健康ミレーナを入れて1か月の経過｜リアル体験談
ミレーナを入れて1か月のリアルな経過を記録。入れてから最初の生理、痛み、1か月検診でわかったことを正直にまとめました。これからミレーナを考えている人や経過が気になる人の参考にどうぞ。
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健康【リアル体験談】ミレーナ入れてきた！
「ミレーナを入れるのって痛いの？費用は？副作用はある？」そんな疑問に答えるために、実際に装着してきたリアル体験談をまとめました。処置中の痛みの感覚、費用の内訳、入れた後の出血や体調の変化、SNSで聞いた他の人の体験まで詳しく紹介。
健康本当にサジーが良かった（PRじゃないよ）
SNSでめちゃくちゃ出てくるけど、本当に飲んでみて良かったから、サジーの良さを伝えたい。
健康「飲む血液」！ビーツの栄養とおすすめレシピ☆
ビーツは栄養がとても豊富な野菜（スーパーフード）で様々な健康効果があります！
健康猫が人間を健康に☆喉を鳴らすゴロゴロ音のすごい力とは？
猫の喉鳴らしは、私たちに様々な嬉しい効果をもたらします。
仕事精神的に辛い｜人間関係で仕事を辞めるのは甘え？
人間関係のストレスによって起こる不調と退職について
健康【油脂の種類】体に良い油・悪い油とは？
油脂が身体にどんな作用をするかを知って、食生活の改善に！
健康脂質について！身体への作用と上手な摂り方☆
こんにちは、Nicaです✩脂が多い食べ物は全部美味しいですよね(*´Д｀*)だけど、美容と健康にのためにも、脂の摂り過ぎには気を付けたいかと思います。「脂質が身体にどんな作用をするのか？」・「摂取する際の注意」についてまとめてみたので、参考...
健康活性酸素とは？抗酸化力で老化を防止☆
Nicaです。老化の原因物質である「活性酸素」とその減らし方について書いていきます。活性酸素とは？活性酸素は、普通の酸素分子(Ｏ₂)よりも、活性化された状態(化学反応が起こりやすくなった状態）の酸素分子です。加齢とともに私たちの肌はハリやツ...
健康じゃがいもガレット・人参スープで野菜をシンプルに食べる
じゃがいものガレットと、人参スープのレシピです✴︎