Nicaです₍˄·͈༝·͈˄₎
「年子って、いつになったら楽になるの…？」
「今が一番しんどい時期？」
年子育児してると、毎日が必死で終わりが見えない不安になること、正直あるよね。
うちの場合は1歳4か月差の年子👦🏻👧🏻
下の子が生後3か月になるまでは里帰りしてた。
（最初は1か月で帰る予定が大変過ぎて🥲…）
両親は共働きで日中はほぼワンオペだったけど、本当に助けられたし、今思い出しても感謝しかない…。
里帰りが終わって家に帰ってからは、
朝から夜まで完全ワンオペ生活がスタート。
ここからが本番だった…
結論から言うと、
👉 年子育児は「一気に」じゃなく「段階的に」楽になる。
先が見えない時期ほど、
「この先どうなるか」を知っておくだけで気持ちが少し楽になると思うから
「月齢・年齢別」に「どこがしんどくて、いつ楽になるのか」をリアルな体験も交えながら、まとめたよ。
まず全体まとめ
- 一番しんどい：0〜1歳 × 1〜2歳
- 少し光が見える：下の子2歳頃
- 明確に楽：3歳 × 4歳以降
0〜1歳 × 1〜2歳｜正直一番しんどい時期
年子育児の最大の山はここ。
- 上の子：イヤイヤ期の入り口
- 下の子：授乳・夜泣き・抱っこ必須
- 同時泣き／同時抱っこ不可
- 外出＝修行
- 睡眠リズムが合わない
- 離乳食がとにかく大変
寝不足で体力も気力も削られて、
「なんでこんなに大変なの？」って何度も思った。
新生児の授乳はとにかく時間がかかる。
その間、上の子は不機嫌になりがち。
それまでは動画をほとんど見せてなかったけど、この時期はYouTubeにめちゃくちゃ頼った。
下の子は、泣いててもすぐ構えないことが多くて
しばらく放置 → 気づいたら寝てる、ってことも結構あった。
上の子は体力がついて外に出たがる。
でも下の子は朝寝があるから、
- 下の子は抱っこ紐で寝かせる
- 上の子はベビーカーで散歩
- 帰宅後、下の子を抱っこ紐のまま上の子にご飯
- 次はお腹空いてる下の子に授乳
- おむつ2人分
- 吐き戻しで着替え
- 沐浴＆上の子のお風呂
もう完全に体力勝負。
個人的に一番キツかったのは、下の子がまだ歩けない時期。
上の子は公園に行きたい。
でも下の子は遊べないし、抱っこは重いし、腰はバキバキ。
ちょっと楽になるひと段落①
- 下の子1か月 : 沐浴卒業
- 下の子4か月：夜間授乳がなくなってだいぶ回復
- 下の子8か月：おすわり・ハイハイが安定してご機嫌時間が増えた
1歳 × 2歳｜少し慣れるけど、まだキツい
- 下の子が歩き始める
- 上の子の自己主張＆こだわりが強くなる
- 2人とも危険察知がまだ弱い
- 喧嘩が日常茶飯事
赤ちゃん感は減るけど、今度は2人同時に動き回る大変さが出てくる。
👉 体力的には少しラク
👉 でも精神的な余裕はまだない
下の子はヨチヨチで危なっかしいし、
上の子も言葉の理解がまだ完璧じゃないから「危ない」がうまく伝わらない💦
2人して違う方向に走り出すから、
ワンオペ公園は、道路に出にくい小さな公園か庭が限界。
ちょっとした買い物もそれぞれ違う所に行こうとするから、2人乗りベビーカーは本当に神アイテム。
おもちゃの取り合いも常に勃発。
手が出そうな時は止めるけど、
正直、勃発しすぎて放置することもあった。
ちょっと楽になるひと段落②
👉 下の子の朝寝がなくなった！
2人のお昼寝時間を揃えられるようになって
自分時間が確保できたのが本当に大きい。
2歳 × 3歳｜「あ、ちょっと楽かも？」が見え始める【今ここ！】
ここで初めて変化を感じる人が多いみたい。
- 下の子：簡単な指示が通る
- 上の子：会話が成立してくる
- 2人で同じ遊びをする時間が出てくる
- 2人とも大人とほぼ同じご飯が食べられる
- 2人の予防接種がひと段落
ずっと付きっきりじゃなくても、少し目を離せる時間が増えてきた。
👉 年子育児に「希望」が見える時期。
言葉の理解力と危険察知能力が上がって、
公園へのハードルが一気に下がった。
喧嘩はまだまだ多いけど、下の子もたくさん喋れるようになって、ごっこ遊びや追いかけっこをしてる姿が微笑ましい。
家事をしてる間、2人で遊んでくれてると正直かなり助かる。
3歳 × 4歳｜一気に楽になる人が多い
- トイトレがほぼ完了
- 危険なことを言葉で止められる
- 2人で勝手に遊ぶ時間が増える
外出や買い物のハードルが一気に下がって、ワンオペでも「回ってる感覚」が出てくる。
👉 「あれ？前より全然楽じゃない？」って思えるラインだって🥹
年子育児を少しでもラクにする工夫
- 新生児期から使える抱っこ紐（必須）
- 2人乗りベビーカー
- おもちゃは同じものを2つ買って喧嘩回避
- 家の中の安全対策を徹底（ワンオペの安心感が段違い）
- 買い物は週末にまとめ買い
年子育児はいつから楽になる？【まとめ】
- 一番しんどい：0〜2歳
- 楽になり始める：下の子2歳頃
- 明確に楽：3歳 × 4歳以降
最初は「どっちも十分に構ってあげられない」って精神的にかなり辛くて、よく泣いてた。
でも2歳と3歳になった今、だいぶ人間らしい（？）生活ができてきた（笑）
年子でよかったなって思うこと、ちゃんと増えてきてる✨
「いつか楽になるよ！」っていう言葉は本当なんだ。と今になってやっと少し実感できるようになった。
最後に…
年子の育児は確かに大変だけど、
その分、可愛さは倍以上。
小さい子たちが一緒に遊んだり、成長していく姿を見てると改めて良かったと思う。
子育て中の全てのママ、パパにエールを送ります🌻
最後までありがとうございます♡
